Як повернути молодість шкірі? Способи і рецепти

Опубликованно 31.07.2018 10:22

Кожна представниця прекрасної статі хоче добре виглядати. І нерідко виникає питання про те, як повернути молодість шкірі, щоб вона виглядала здоровою, була пружною і ніжною. Косметологічні салони пропонують широкий вибір послуг, пов'язаних з цією проблемою. Ми ж розглянемо, як добитися хорошого ефекту домашніми процедурами.

Причини старіння шкіри

Виділяють основні причини: погане зволоження шкірного покриву; негативний вплив сонячних променів; регулярні стреси; шкідливі звички (куріння і алкоголь); неправильне харчування; надмірна кількість токсинів; авітаміноз; вік.

Розглянемо докладніше, до чого може призвести кожна причина. Щоб повернути молодість обличчя, рук, тіла за допомогою зволоження, необхідно використовувати спеціальні засоби, адже нестача вологи призводить до зморшок і лущення шкірного покриву. Вплив сонячних променів на епідерміс призводить до зміни роботи клітин, за цього втрачається еластичність. А також це призводить до пігментації або жовтизни. Часті стреси негативно позначається на кровообігу, з цієї причини пружність шкіри втрачається. Шкідливі звички сприяють не тільки в'ялості або втрати тонусу, але і сірого відтінку шкіри. З-за накопичених токсинів також втратити пружність і еластичність. Рекомендації дієтологів проти старіння шкірного покриву

Коли задаються питанням, як повернути молодість і здоров'я шкіри, дієтологи пропонують спеціальну дієту для омолодження. Щоб захистити шкірний покрив від негативних факторів, в раціоні повинні бути присутніми продукти з вітаміном С і Е, каротин, селен і флавоноїдами. Перелік: яйця, бобові культури, горіхи, свіжі фрукти і овочі, а також зернові. Щодня дотримуватися питний режим, як мінімум випивати два літри чистої води. Регулярне вживання їжі, багатої білком.

З раціону необхідно виключити: масло (вершкове); макаронні вироби; жирне м'ясо та рибу; сири жирних сортів; ковбасні вироби; консервацію; цукровий пісок; покупні соки; газовану воду; алкогольні напої.

Страви краще всього готувати на пару або на грилі.

Спеціальний масаж проти старіння

Багато представниць прекрасної статі ігнорують важливий спосіб догляду за епідермісом масаж, хоча для омолодження він відіграє важливу роль. Допомагає налагодити правильний приплив крові, що стимулює процеси обміну в організмі і зупиняє старіння.

Як повернути молодість в домашніх умовах за допомогою масажу в області обличчя? Попередньо миють руки та обличчя. Рухи повинні бути від підборіддя до скроневої частини. Особливу увагу концентрують на місцях, де знаходяться зморшки або мішки під очима. Щоб не розтягнути шкірний покрив, масаж робиться інтенсивно, але в міру, не треба заподіювати собі дискомфорт. Кращий час для процедури - перед сном. Слід робити масаж щодня, сам курс — десять днів, після чого обов'язковий перерву близько місяця.

Поради, як повернути молодість рук

Щоб шкіра рук довгі роки радувала своєю молодістю, недостатньо застосовувати тільки косметичні засоби, слід пам'ятати про правильне щоденному догляді. Зволоження. Для цього рекомендується двічі на день застосовувати живильний крем. Захист. При контакті з побутовою хімією надягайте гумові рукавички. А також шкірний покрив необхідно захищати від холоду, вітру або сонячних променів. Скрабування. Надати свіжості допомагає звільнення шкіри від відмерлих частинок. Мило. Підбирайте м'яке, щоб не пересушивало шкірний покрив. Маски. Регулярне застосування додасть пружності, еластичності і краси ваших рук. Гаряча вода негативно впливає на шкірний покрив, висушує руки. Тому при митті використовуйте тільки теплу або трохи прохолодну воду.

Рецепт відбілюючої маски для рук: три столові ложки подрібнених вівсяних пластівців; по 60 міліграм натурального йогурту без добавок і лимонного соку.

Всі компоненти перемішуються в глибокій посудині і настоюють близько п'яти хвилин. Наносити маску слід, як звичайний крем, час витримування не більше двадцяти хвилин.

Засоби проти зморшок

В даному розділі мова піде про те, як повернути молодість шкірі обличчя.

№ 1. Маска з малиною.

На 0,5 склянки ягід знадобиться: сто міліграмів молока; 30 г крему (дитячого).

Гарненько все перемішати і нанести на обличчя за допомогою косметичного диска. Час дії 30 хвилин.

№ 2. Лосьйон.

Ознайомимося, як повернути молодість за допомогою домашнього лосьйону. Нам знадобляться коріння: лопуха, кульбаби, оману. Беруть по дві столові ложки кожного виду, заливають пляшкою горілки (0,5 л) і настоюють два тижні. Готовий засіб необхідно процідити, протирають обличчя двічі в день.

№ 3. Картопляна маска.

Розглянемо рецепт, як повернути молодість шкірі сирою картоплею. Овоч очищають від шкірки, подрібнюють, щоб вийшла кашка. Готовий засіб наносять товстим шаром на одну годину. Робити процедуру рекомендується чотири рази в тиждень.

Як повернути молодість і красу шкіри за допомогою вітаміну Е

№ 1. Одну моркву необхідно відварити, очистити і подрібнити, також шаткують свіже авокадо. Змішують по дві столові ложки отриманого пюре, туди ж додають шість капсул вітаміну Е. Час впливу - півгодини.

№ 2. Змішують 50 грам подрібненої банана і чотири капсули вітаміну. Маску наносять на півгодини.

№ 3. Рецепт, як повернути молодість за допомогою жовтка.

З'єднують три капсули вітаміну і один сирий жовток. Час дії - сорок хвилин. Рецепт бальзаму омолоджуючого Головку часнику очищають. Зубки заливають кріпленим білим вином, знадобиться 50 міліграм. Ставлять на маленький вогонь і проварюють сорок хвилин. Склад повинен охолонути природним шляхом. Переливають в підходящу ємність, зубки теж туди поміщають. Приймають по одній чайній ложці за двадцять хвилин до прийому їжі, два рази в день. Курс прийому три дні, потім тиждень відпочинку. Для кращого ефекту рекомендується пропити три таких курсу.

Омолоджувальні ванни

Ознайомимося з рецептами, як повернути молодість тіла.

№ 1. Необхідно приготувати п'ятдесят грам суміші з сухих трав липи, берези, квіток ромашки, мати-й-мачухи. Заливають одним літром окропу і чекають півгодини, доки настоїться. Проціджують і додають настій по сто міліграмів молочка (мигдального), по кілька крапель олії евкаліпта і чайного дерева. Засіб виливають у наповнену ванну. Час процедури не перевищує сорока хвилин. Робити такі трав'яні ванни необхідно кілька разів на тиждень.

№2. На один кілограм висівок беруть 2,5 літра води. Змішують і проварюють близько десяти хвилин. Готовий засіб проціджують і додають у ванну. Кілька ефективних рецептів

№ 1. Засіб для поліпшення тонусу.

Необхідно приготувати листя алое і помістити їх на десять днів у холодильник. Після закінчення цього часу, якщо з'явилося затемнення, його слід видалити. Листя подрібнюють так, щоб вийшла однорідна кашка. Додають трохи оливкової олії і дають складу загуснути. Всипають 30 грам борошна (вівсяної), добре перемішують, щоб не було грудок. Час дії - двадцять хвилин.

№ 2. Маска з морських водоростей.

Багато косметичні засоби мають у своєму складі цей інгредієнт. Червоні водорості допомагають пом'якшити ороговілий шар епідермісу і сприяють швидкому злущування сухих частинок. Бурі – насичують жирними кислотами омега-3. Зелені – нормалізують циркуляцію рідини. Сині – насичують шкірний покрив вітаміном В12 і протеїном.

Ідеальним омолоджуючим засобом вважається, коли до складу маски входять всі види. Приготувати такий засіб дуже легко - порошок з водоростей змішується з дистильованою водою, вона повинна бути теплою. Пропорція змішування 1 до 1, двадцять хвилин наполягають, наносять на шкіру і вичікують близько 30 хвилин.

№ 3. Засіб на основі меду.

Маска допоможе вирівняти колір шкірного покриву та надати йому пружності. Один лимон розрізають посередині. На лінію зрізу наливають трохи рідкого меду. Процедура проходить наступним чином: половиною лимона, на якій знаходиться мед, протягом десяти хвилин натирають шкіру. Робити таку маску рекомендується не більше двох разів в сім днів. Аптечні засоби "Солкосерил" (мазь) – засіб допомагає краще потрапляти кисню в шкірні тканини. Наносити необхідно тоненьким шаром і акуратними рухами втирати в епідерміс. Ретиноєва мазь – служить антибактеріальним засобом. Воно допоможе позбутися від вугрової висипки і червоних плям. Наноситься безпосередньо на проблемні ділянки. Спеціальні креми – незважаючи на приголомшливі реклами чудодійних косметичних засобів проти старіння, необхідно розуміти, що правди тут тільки частина. А саме, така косметика може прибрати невеликі дефекти або маленькі зморшки, але ні у одного кошти не вийде наситити епідерміс колагеном і впоратися з глибокими складками. Їх можна використовувати в комплексі з іншими омолоджуючими процедурами. Профілактика старіння шкіри

Звичайно, зупинити процес старіння неможливо, але відтягнути його в наших силах.

Профілактичні заходи включають в себе: щоденний і правильний догляд за шкірою; регулярні фізичні навантаження; правильний спосіб життя, який виключає шкідливі звички; повноцінний сон; збалансоване харчування; намагатися мінімізувати стреси.

Тепер ви знаєте, як допомогти шкірі виглядати молодо, при регулярному догляді результат не змусить себе чекати. Автор: Христина Осипова 9 Липня, 2018

Категория: Красота