Брак сну може призвести до ожиріння та діабету

Опубликованно 29.08.2018 07:24

Дефіцит сну може негативно позначитися на біологічному обмін у тканинах організму людини. Про це йдеться в дослідженні Уппсальського університету (Швеція).

Як повідомляє Science Advances, в рамках дослідження вчені у 15-і випробуваних вивчили на молекулярному рівні стан тканин організму після нестачі сну. У першій частині експерименту добровольці провели добу в університетській лабораторії з нормальним прийомом їжі і восьмигодинним нічним сном. У другій частині їм було заборонено спати вночі.

Після кожного експерименту вранці у випробовуваних взяли зразки підшкірного жиру і скелетної мускулатури. Стан даних тканин часто вказує на порушення в біологічному обмін у людей при діабеті та ожирінні. Також, для вимірювання ряду показників, пов'язаних з метаболізмом, була взята на аналіз кров.

Як свідчить молекулярний аналіз, нічне неспання впливає на зміну тканин. Таким чином, недолік сну може змінити метилювання ДНК у багатьох частинах геному.

Експеримент також виявив, що при порушенні сну організм намагається накопичувати жир, у той час як м'язова тканина показує ознаки деградації зі зниженою можливістю використовувати циркулює в крові цукор. Вчені вважають, що отримані дані можуть частково пояснити, чому порушення сну і змінна робота підвищують ризик збільшення ваги і розвитку діабету другого типу.

З урахуванням того, що дані були отримані на підставі лише однієї безсонної ночі учасників експерименту, дослідники мають намір продовжити свою роботу для підтвердження отриманих даних. Зокрема їх цікавить, чи можуть нормальний сон, дієта і тренування відновити обмін речовин в організмі.

Категория: Здоровье