Сухое голодание: схемы проведения, правила и результаты


Опубликованно 17.08.2021 18:50

Сухое голодание: схемы проведения, правила и результаты

Суxoe гoлoдaниe oтнoсится к eстeствeннoму прoцeссу oчищeния oргaнизмa oт жирoвыx oтлoжeний, тoксичeскиx и врeдныx вeщeств. Дaжe живoтныe рядом уxудшeнии сaмoчувствия отказываются не один от пищи, но и от жидкости. Такое голодание показано близ многих патологических нарушениях. Но стоит только ли его применять в конкретном случае и что это делать правильно, вопрос сверхважный.

Суть и правила сухого голодания


Голодание иногда 2-х основных видов – классическое, при котором запрещено пускать в ход продукты питания, но рекомендовано как (бочка много воды и сухое, которое встречается с огромной форой реже. При сухом голодании твердо запрещено пить жидкость, а при некоторых методиках даже если контактировать с водой. То есть воспрещено умываться, чистить зубы, мыть посуду и аж купаться.

Суть сухого голодания заключается в похудении и полноценном оздоровлении организма. В духе известно, клетки жира содержат огромное численность воды, что приводит при её недостатке к расщеплению жира. Однако вместе с этим и другие клетки организма состоят изо воды. Поэтому при отсутствии таковой уменьшается в размерах ажно мускулатура (гликоген в мышцах тоже расщепляется). То-то и оно поэтому человек худеет быстро и несравнимо.


Правила сухого голодания включают в себя следующие аспекты:

  • Присутствие голодовке нельзя есть и пить, а равно как контактировать с водой в любом проявлении.
  • Сухое голодание предполагает тщательную подготовку организма. Основным требованием является израсходование в течение 2-х суток продуктов исключительно растительного происхождения в сыром виде.
  • Ребром. Ant. мягко недопустимо впервые начинать длительную сухую голодовку – пользу кого первого раза достаточно и однодневной.
  • В самом конце голодания важнецки выпить 200 мл чистой воды и сточить овощной салат.
  • При побочных реакциях нужно сейчас же отказаться от такой диеты.



Категория: Здоровье