Стояние на гвоздях садху: глубинная медитация для внутренней гармонии

Йoгa и мeдитaция — aльтeрнaтивнaя фoрмa трeнирoвкaм, кoтoрaя пoмoгaeт привeсти тeлo в возбуждение и помогает избавиться от стресса. Самыми распространенными практиками считаются выполнения асан и дыхательных технарь, что развивают выносливость, покладистость и силу. Но, кроме медленной или — или ритмичной смены поз существуют пока и асаны, развивающие стрессоустойчивость путем боли, равно как, например, стояние на гвоздях.

Какими судьбами такое практика стояния на досках саху, на (кой она нужна и как правильно ее реализовывать? Читай в нашем материале.

Стояние получи гвоздях садху: откуда пришла популярная обычай

Как и все духовные, психические и физические практики, церемония стояния на гвоздях садху появился в Индии. Практики считают сие не просто способом улучшить физическое имущество, но и очистить разум, избавляясь через негативных мыслей путем боли и дискомфорта.

Категория: Здоровье