Физическая активность в борьбе с целлюлитом


Опубликованно 23.11.2018 18:26

Физическая активность в борьбе с целлюлитом

Физическая активность. Благодаря физическим упражнениям и нагрузкам, жировые клетки будут активно «таять» и исчезать из поля зрения. Конечно, программа минимум для избавления от целлюлита – пешие прогулки и просто увеличение двигательной активности. Но для тех, кто серьезно настроен убрать лишнее с бедер в кратчайшие сроки, существует множество упражнений и комплексов. Заниматься спортом желательно 2-3 раза в неделю, хотя бы по полчаса. Бегайте по утрам или вечерам, ходите в бассейн, займитесь ездой на велосипеде и другими активными видами спорта и тогда у целлюлита просто не будет шансов.

Антицеллюлитный массаж. Это средство очень хорошо помогает в борьбе с «апельсиновой коркой». Единственный минус – такой массаж очень болезненный. Его могут делать, используя вакуумную банку, или же просто руками, проводить процедуру можно в салоне или дома собственными силами.



Категория: Спорт