Названі головні корисні властивості гарбуза

Опубликованно 30.10.2018 04:06

Гарбуз обов'язково повинна бути в раціоні кожної людини. Ні для кого не секрет, що гарбуз багата вітамінами, мінералами, антиоксидантами, клітковиною і іншими корисними речовинами. Однак те, якою мірою там містяться всі ці речовини, не припускали навіть самі вчені. Про це повідомляється на Новини Ю.

Тільки після проведення ретельного молекулярного аналізу складу гарбуза, стало зрозуміло: продукт може бути відмінною профілактикою хвороб. Після цього відкриття, фахівці провели свої досліди. У них взяли участь 7623 добровольців. Через кілька місяців здоров'я випробовуваних значно покращився.

М'якоть гарбуза багата цукрами, солями цинку і фосфорної кислоти. З мікроелементів там присутній калій, кальцій, магній. За вмістом заліза гарбуз стоїть на першому місці серед овочів. А скільки вітамінів! Це B1, В2, В6, З, Е, РР, Т - сприяє прискоренню обмінних процесів в організмі, а також вітамін Е. В насінні містяться цінне масло і білок.

Найголовніша перевага гарбуза - вона уповільнює старіння клітин тіла.

 

Категория: Здоровье