Шість факторів, що підвищують ризик розвитку цукрового діабету


Опубликованно 29.10.2018 00:12

Шість факторів, що підвищують ризик розвитку цукрового діабету

Про причини розвитку діабету 1-го типу науці поки відомо недостатньо, однак діабет 2-го типу, як правило, розвивається внаслідок нездорового способу життя. Представляємо Вашій увазі декілька факторів, що підвищують ризик розвитку цього захворювання.

Куріння

Куріння може знизити чутливість організму до інсуліну – гормону, який підтримує нормальний рівень цукру в крові, тому куріння вважається серйозним чинником ризику розвитку діабету. Це підтверджується дослідженнями Тапані Реннемаа і 2002 року Дженні Гантон, опублікованими в журналі American Diabetes Association Diabetes Care.

Раціон

Вживання в їжу продуктів з високим вмістом цукру і жирів протягом тривалого часу також підвищує ризик розвитку діабету. Зловживання алкогольними напоями теж входить в число факторів ризику.

Недостатня фізична активність

АДА (Американська діабетична асоціація) в своїй заяві про фізичної активності / вправах і діабеті попереджає, що значні періоди сидячого способу життя можуть привести до погіршення [контролю цукру в крові]». Навіть легкі та помірні аеробні навантаження «посилюють дію інсуліну», краще контролюють рівень цукру в крові протягом доби.

Має значення і тип вправ: «поєднання вправ на витривалість з вправами на фізичне навантаження може забезпечити поліпшення [цукру в крові], а [інтервальне тренування високої інтенсивності] може перевершувати безперервну аеробне тренування у дорослих з діабетом».

Постійне використання низки психоактивних препаратів

Глобальне співтовариство діабету (Global Diabetes Community) застерігає, що деякі препарати-стимулятори піднімають рівень цукру в крові. Їх споживання на регулярній основі може викликати резистентність до інсуліну і сприяти розвитку діабету 2-го типу.

До них відносяться амфетаміни («снід» / амфетамін / метамфетамін), з'єднання MDxx (екстазі / моллі / MDMA) і препарати, що використовуються як допоміжні засоби для концентрації уваги при СДУГ (Аддерал / «Едді» / Виванс).

Прийом деяких лікарських засобів

GlobalRPH представила список лікарських препаратів, здатних підвищувати рівень цукру в крові. До них відносяться, зокрема, стероїди, анти-СДУГ, антипсихотики, деякі ліки від астми. Як правило, їх переваги для лікування відповідних захворювань переважують можливі побічні ефекти, зокрема, вплив на рівень цукру в крові. Тому питання співвідношення шкоди і користі слід обговорювати з лікарем для отримання додаткової інформації в кожному конкретному випадку.

Хронічний стрес

У стресовій ситуації організм вивільняє глюкозу. Тривалі періоди емоційного чи фізичного стресу можуть призвести до підвищення рівня цукру в крові. Коли організм піддається стресу, цукор потрапляє в кров, допомагаючи забезпечувати адекватну енергію там, де це необхідно. Згідно Центру навчання діабету в університеті Сан-Франциско (Diabetes Teaching Center at the University of San Francisco), «стрес може призвести до підвищення рівня цукру в крові і ускладнити контроль». Хронічне стресовий стан значно збільшує ризик розвитку діабету.



Категория: Здоровье