З якого віку можна давати дітям компот: поради та рекомендації фахівців

Опубликованно 28.09.2018 12:48

Безумовно, грудне молоко є дуже корисним для малюків. Тому фахівці рекомендують перші місяці годувати дитину виключно цим харчуванням, щоб його організм нормально розвинувся і почав функціонувати. Однак коли приходить час першого прикорму, у багатьох молодих мам з'являється величезна кількість питань. Наприклад, вони замислюються, з якого віку можна давати дітям компот і взагалі допускається використання таких напоїв для зовсім маленьких крихіток. Щоб розібратися в цьому питанні, необхідно детальніше розглянути особливості впливу такого частування, його переваги та недоліки.

Корисні властивості компотів

У першу чергу варто відзначити, що в такому напої присутня безліч вітамінів. Також в компотах містяться мікроелементи, які покращують роботу шлунка і інших систем. В компоті є вітаміни групи А і В.

Говорячи про те, чи можна давати дитині компот, варто також звернути увагу на те, що в такому напої міститься велика кількість мінеральних компонентів. Наприклад, якщо людина періодично вживає такі напої з сушених фруктів, то його організм отримує залізо, калій, магній, кальцій і багато інші необхідні речовини. Крім цього, такий рідкий десерт сприяє зміцненню імунітету. Якщо доповнити компот чорносливом, то можна досить швидко позбутися від запору.

Розглядаючи, коли можна давати дитині компот із сухофруктів, варто звернути увагу на те, що таке питво особливо корисно в жарку погоду, так як воно стає джерелом рідини, яку маленький організм швидко втрачає в процесі активних ігор на сонці. Також таке частування містить фруктозу, тому воно стає відмінним природним джерелом енергії.

Деякі малюки страждають від частих діарей або запорів, так як вони нерідко пробують зелені фрукти або немиті продукти. Завдяки компотів, виготовленим з фруктів, можна позбутися від роздратування кишечника і зняти неприємну симптоматику. Протипоказання

Перш ніж визначитися, коли дітям можна давати компот з ягід, варто сказати кілька слів про шкоду такого частування. У першу чергу потрібно стежити за якістю продуктів, які використовуються для пиття. Якщо мова йде про магазинних складах або сухофруктах, то є великий ризик того, що вони проходили обробку хімікатами і консервантами. Подібне частування може легко стати причиною розвитку алергії у малюка або більш серйозних проблем (наприклад, захворювань травної або дихальної системи).

Однак навіть якщо фрукти були зібрані і висушені самостійно, питання того, чи можна давати дитині компот, залишається відкритим. Справа в тому, що натуральні продукти також можуть викликати неоднозначну реакцію організму. Тому вводити таке харчування треба дуже обережно, поступово. Особливу пильність необхідно проявити при додаванні в компот кураги.

Дуже важливо спочатку уточнити, чи немає у дитини індивідуальної нестерпності того чи іншого компонента частування. Навіть якщо пиття не викликає алергічної чи іншої реакції, потрібно запам'ятати, що давати частування з чорносливом при проносі категорично забороняється.

Коли можна давати дитині компот з яблук, родзинок, кураги та інших сушених фруктів, якщо у нього поставлений діагноз цукровий діабет? У цій ситуації подібні напої заборонені в будь-якому віці. Також потрібно проконсультуватися з фахівцем, якщо малюк страждає від гастриту або виразкової хвороби. З якого віку можна давати дітям компот

Будь-яка дитина потребує рідини, однак таке солодке харчування потрібно вводити в раціон малюка дуже обережно. Багато залежить від того, переведений вже крихітка на молочні суміші або його мати поки ще віддає перевагу грудного вигодовування. Визначаючи, з якого віку можна давати дітям компот, потрібно враховувати умови навколишнього середовища (наприклад, температуру повітря), наскільки дитина активно, чи є у нього проблеми з травленням або іншими органами. Тому бажано в першу чергу проконсультуватися з фахівцем. Особливо якщо у дитини є схильність до алергій.

Говорячи про те, з якого віку можна давати дітям компот, фахівці зазвичай вказують вік 6-7 місяців. Саме в цей період малята зазвичай ще на ГВ, але при цьому починають пробувати іншу їжу. Якщо дитина вже переведений на сухі суміші, то перший раз приготувати йому компот можна трохи раніше 4-5 місяців.

Таким чином, розглядаючи, коли можна давати компот дитині до року, потрібно передусім враховувати режим його чинного харчування. Перший компот

Якщо малюк пробує таке частування вперше, то краще не давати йому відразу курагу або чорнослив. Також не варто давати «мікси» з декількох різновидів фруктів. Рекомендується зварити слабкий компот з сушених яблуках. Після приготування страви бажано ще трохи розбавити його водою.

Якщо після першого прийому такого харчування у дитини не спостерігається ніякої негативної реакції, то можна спробувати використовувати і інші сушені фрукти. Однак потрібно пам'ятати, що слива має послаблюючу ефектом, а груша, навпаки, кріпить. Особливості прийому

Будь-який новий продукт потрібно вводити в раціон малюка дуже обережно, те ж саме стосується і пиття. Спочатку потрібно дати малюкові тільки чайну ложку компоту і почекати деякий час. Найкраще пригощати дитини таким питвом в ранковий час. Якщо до вечора не з'являється ніяких негативних симптомів, то можна використати такий же напій і на наступний день.

Поступово порція збільшується. Однак потрібно постійно стежити за реакцією малюка. Якщо у нього почався свербіж, почервоніла шкіра або чадо відчуває явну нездужання, не варто більше експериментувати. Краще показати його лікаря. Особливості вибору фруктів

Насамперед, частування має бути приготовлено з натуральних і якісних продуктів. Якщо в компоті будуть присутні ароматизатори або барвники, то це негативно позначиться на його здоров'ї. Визначившись, зі скількох місяців дитині можна давати компот, краще всього зробити заготовку самостійно, зібравши фрукти в саду. У крайньому випадку можна звернутися до перевіреного продавця. А от купувати готові сухі компоти в магазині не рекомендується.

Однак навіть якщо батьки самі робили заготовки, потрібно переконатися, що фрукти не пошкоджені і на них немає цвілі. Компоненти не повинні бути надто пересушені. Краще всього зібрати на городі трохи яблук або груш і підсушити їх на сонці або в духовій шафі. Якщо доводиться купувати фрукти в магазині, то не варто купувати занадто яскраві наливні яблучка. Як правило, вони обробляються хімікатами і воском для додання їм більш апетитного вигляду.

Також, розглядаючи, коли можна давати дитині компот, потрібно враховувати і особливості зберігання сухофруктів. Їх не можна прибирати в пластикову або скляну тару. Краще всього використовувати для зберігання полотняні мішечки, які прибирають в темне і прохолодне місце. Приготування компотів для дітей на початку прикорму

Готові фрукти мало просто залити водою і відварити. Потрібно провести підготовчі роботи. Насамперед, необхідно промити продукти і замочити їх на деякий час. Завдяки цьому можна позбутися від зайвих забруднень. Найкраще потримати сухофрукти в теплій воді близько 15 хвилин. Після цього потрібно довести до кипіння потрібну кількість води і опустити розмочені фрукти в каструлю.

Варто враховувати, що в процесі варіння висушені яблука, груші і т. д. значно збільшаться в об'ємі. Тому зазвичай на 50 г фруктів використовується не менше половини літра води.

Багато вважають, що найкраще варити компот як можна довше, щоб всі компоненти розм'якшилися. Проте фахівці не радять цього робити. Справа в тому, що тоді гаряча вода знищить всі корисні компоненти пиття, і воно стане абсолютно марним. Тому варити яблука і груші коштує близько 30 хвилин, а інші фрукти довше на 20 хв. Щоб зробити компот більш ароматним і м'яким після варіння варто вимкнути плиту і настояти частування ще близько години. Коли узвар охолоне, процідіть його і запропонувати малюкові.

Якщо йдеться про перше застосування такого пиття, то його варто розбавити водою в пропорції 1 до 2. Іноді після остигання компоту на дні тари утворюється осад. Його не варто давати дитині. Потрібно використовувати марлю або сито і очистити рідина. Яблука

Розглядаючи, які компоти можна давати дитині, в першу чергу варто віддати перевагу саме цим фруктам. При використанні яблук не обов'язково дотримуватися суворих пропорцій води і самих сухофруктів. Варто подивитися, яке співвідношення подобається малюкові найбільше.

Яблучний компот приготувати дуже просто. Для цього треба взяти лише одне яблуко (сорт не важливий), вимити його і очистити шкірку. Після цього продукт заливають половиною склянки води і кип'ятять 5 хвилин. На наступному етапі достатньо охолодити напій, процідити його і дати спробувати дитині. Курага і чорнослив

Якщо говорити про те, з якого можна давати дитині компот з цих компонентів, то лікарі не рекомендують готувати такі страви до того, як дитині виповниться 5 місяців. Цукати позитивно впливають на травну систему і подобаються малюкам. В такі компоти можна також додавати трохи родзинок. Однак готувати таке частування при запорі не варто.

Щоб відварити компот з кураги, потрібно не більше 100 г продукту. Цукати промивають холодною водою і настоюють близько п'яти хвилин. Після цього рекомендується розрізати курагу на шматочки і опустити в киплячу воду. Варити таке частування потрібно 15 хвилин.

Якщо мова йде про чорносливі, то наполягати пиття потрібно трохи довше. Спочатку сухофрукти замочують на 10 хвилин, а після приготування пиття рідина повинна охолоджуватись ще не менше півгодини.

Також важливо запам'ятати, що цукор в такі компоти не додається. Пиття повинне бути виключно натуральним, без будь-яких добавок. Ізюм

Такий компот готується дуже легко. При цьому малюкам подобається смак цього цукату. Він володіє багатьма корисними властивостями, які потрібні не тільки дітям, але і дорослим.

Для приготування страви потрібно залити окропом (достатньо одного літра) кілька столових ложок родзинок. Отримана рідина залишається на ніч або проварюється не довше 10 хвилин. Після цього компот досить процідити і пригостити ним малюка. Суміш сушених і свіжих фруктів

Такий компот можна готувати діткам постарше. Цей рецепт включає в себе кілька черносливов, трохи кураги і скибочки свіжої груші та яблука. Всі компоненти потрібно ретельно промити. Свіжі фрукти обов'язково очищають від шкірки. Після цього інгредієнти відправляють у киплячу воду і варять 10 хвилин.

Коли компот буде готовий, його треба настояти 1 годину. Після проціджування можна запропонувати смачний напій дитині.

Використання термоса

Деякі мами говорять про те, що проварювати тільки на вогні фрукти зовсім не обов'язково. Дуже смачні компоти виходять і в тому разі, якщо використовувати звичайний термос. Для приготування напою досить нарізати яблука дрібними скибочками і залити окропом. Такий склад настоюється в термосі ніч. Ранок у склад додається склянку окропу, і вся суміш відправляється в каструлю і варять ще 10 хвилин.

Виходить дуже ароматний напій з м'якими і смачними яблучками. Якщо малюкові доведеться за смаком таке частування, то наступного разу його можна трохи урізноманітнити, додавши цукати або інші інгредієнти. Компоти корисні, в них містяться вітаміни, які необхідні молодому організму. Тому таке питво відмінно підходить в період прикорму. Автор: Данило 28 Серпня 2018

Категория: Дом и семья