Здоровье

Смажене м'ясо підвищує ризик розвитку діабету другого типу?

Деякі способи приготування м'яса набагато небезпечніший за інших – і не тільки тому, що вони підвищують ризик розвитку раку, але і тому, що вони можуть бути пов'язані з діабетом 2-го типу. Так, готування м'яса та птиці на відкритому вогні або іншими «високотемпературними» методами (на грилі або смаження на відкритій сковороді) підвищує ризик розвитку... ( подробнее )

6 корисних порад щодо харчування, які допоможуть скинути зайву вагу

Нещодавно ми розповідали про кращих продуктах для детокс шкіри, а також ділилися улюбленими записами про здорову їжу, які надихають нас кожен день. Сьогодні поговоримо про правила харчування, які допоможуть стати зробити великий крок на шляху до фігуру вашої мрії.

Чи траплялося так, що ви намагаєтеся схуднути, але не знаєте, з чого почати... ( подробнее )

Арахісова паста: чим корисна і з якими продуктами поєднується

Арахісова паста — легендарне ласощі, що ми дізналися з американських фільмів. Але досі, для більшості здається, що це дивний і шкідливий продукт. Однак, це зовсім не так.

Арахісова паста — смачний і солодкий десерт, який містить в собі велику кількість корисних вітамінів і мінералів. Це без перебільшення — один з найбільш корисних альтернатив... ( подробнее )

"МОЯ ЇЖА НЕ КРИЧИТЬ!": найпопулярніші види вегетаріанства

М'ясо... Ми живемо в той час, коли це слово викликає у багатьох людей відрази. Однак, не всіма, хто відмовився від м'яса, рухають виключно гуманні міркування. Деякі люди просто переконані в тому, що відмова від тваринної їжі корисний для здоров'я.

Багато в чому можна погодитись з представниками вегетаріанського способу життя. Чимало досліджень... ( подробнее )

Дієтологи розкрили самий корисний рецепт приготування картоплі

Всім давно відомо, як двічі два, що картопля — далеко не самий корисний овоч. Але дієтологи довели, що більш шкідливим цей продукт стає з-за того, що ми його неправильно готуємо. Також фахівці розповіли, яким способом краще всього готувати картоплю, щоб зберегти в ньому корисні речовини і звести до мінімуму шкоду.

Практично, щодня кожна... ( подробнее )

Десять ознак проблем з нирками

Втома

Нирки виробляють гормон еритропоетин, який сигналізує про те, що потрібно виробляти червоні кров'яні клітини, які переносять кисень. Скорочення рівня гормону означає падіння концентрації кисню в м'язах, мозку, що виливається в анемію. Підсумок – втома.

Почуття холоду

Через анемії також людина може скаржитися... ( подробнее )

У Росії на підприємствах можуть ввести обов'язкове тестування всіх працівників на алкоголь і наркотики

Міністерство охорони здоров'я РФ пропонує ввести обов'язкове тестування співробітників на наркотики і алкоголь на робочих місцях. Про це газеті «Известия» розповів головний психіатр-нарколог Моз РФ Євген Брюн.

За його словами, досвід тестування вже є на Новолипецькому металургійному заводі і ще на деяких підприємствах, але поки це тестування... ( подробнее )

Нові ліки може позбавити жінок від наслідків менопаузи

Вчені працюють над новим класом експериментальних препаратів, які можуть позбавити жінок від припливів, що виникають під час менопаузи.

Менопауза зазвичай виникає у жінок у віці від 40 до 55 років. Вона може супроводжуватися неприємними симптомами, такими як порушення сну і припливи. Вчені з Імперського коледжу Лондона знайшли спосіб... ( подробнее )

Як готувати і їсти авокадо: корисні і смачні рецепти

Ще недавно такий фрукт, як авокадо був незнайомим і дивним на території нашої країни, але, також, як інтернет і останній айфон, культура заморських фруктів прийшла в наші магазини. Однак, у більшості з нас все ще є питання, про те, як же правильно його є і що з ним готувати.

Давай розберемося. Авокадо знаходиться на нашій планеті з часів... ( подробнее )

Проти вірусів: несподівана користь шоколаду і червоного вина

Ми знаємо, що шоколад приносить задоволення, а червоне вино сприятливо впливає на кров і дарує веселий настрій. Але виявилося, що у цих двох продуктів є ще один дуже важливий ефект.

Вчені повідомили, що зробили несподіване відкриття, а для того, щоб відкрити нові властивості шоколаду і червоного вина, вони додавали спеціально хімічна сполука... ( подробнее )